Desafiámos os Colaboradores da Alliance Healthcare a partilhar o seu exercício favorito. No Dia Mundial da Atividade Física, inspire-se com os nossos atletas.
“Pratico futebol desde pequeno, é uma paixão de infância.”
André Uva
“O melhor amigo da minha saúde mental.”
Beatriz Couto
“A atividade física melhorou a minha qualidade de vida desde que passei a fazer caminhadas e ginásio.”
Cecília Martins
“Recomendo a todas as pessoas, mantermo-nos saudáveis e mentalmente com o espírito jovem.”
César Mártires
“Para mim desporto é superação, evolução, objetivos traçados e – nem sempre 😅 – cumpridos, planeamento e espírito de equipa. É também bem-estar – físico e mental, emoção, paixão, muita amizade, boas energias e equilíbrio para a correria constante em que vivemos no dia-a-dia. 🫶🏼 Recentemente tornei-me “wannabe” num novo desporto, que me tem trazido um bocadinho de tudo isto. Consegues adivinhar qual é? 👀”
Cristiana Monteiro
“Exercício físico ajuda a aumentar a disposição no dia-a-dia e promove uma vida mais longa e saudável. Bem como ajuda a aumentar os níveis de concentração.”
Filipe Cardoso
“Para além da preocupação relativa à saúde (a idade não perdoa!!), praticar desporto ajuda-me a estar mais forte mentalmente, focado e ter momentos de convívio sãos com quem mais amo: a família e amigos.”
João Paulo Sotana
“Liberdade, saúde e bem-estar são as sensações que sinto ao praticar desporto.”
Pedro Medinas
“A definição mais simples de montanhismo consiste no ato de ascender montanhas em condições de média montanha. Mas de facto é muito mais do que isso. O Alpinismo é uma prática desportiva realizada em Alta Montanha (+ 2500 m). O seu nome deriva da prática de escalar os picos mais altos dos Alpes. É dos desportos mais exigentes que existe. Exige uma muito boa condição física e equipamento de montanha apropriado. É baseado em diferentes técnicas de progressão como escalada em rocha, progressão em neve, etc.. O que me leva a subir montanhas? Independentemente do conceito, o objetivo, no entanto, é sempre o mesmo: atingir o topo. É uma jornada de superação a cada passo e também é uma boa maneira de manter a forma e com a recompensa de apreciar belas paisagens lá do alto.”
Ricardo Novais
“Praticar desporto é ter qualidade de vida acompanhada de felicidade.”
Gisela Martins
“Melhora a qualidade de vida, o equilíbrio, a força e a flexibilidade.”
Laura Matias
